nager avec apple watch

Comment nager avec une Apple Watch ?

L’Apple Watch, comme plusieurs appareils, est conçue en fonction d’usages multiples, dont l’utilisation dans l’eau. L’Apple Watch peut être utilisée dans l’eau et sous la douche. Elle n’empêche pas l’eau d’entrer, mais…
apprendre à nager

Quel entraînement de natation pour débutant ?

La natation est une activité physique populaire partout dans le monde. En moins de 20 ans, elle est devenue l’activité préférée des Français ! D’ailleurs, on compte plus de 18 millions de personnes qui pratiquent régulièrement la…
marche rapide

Comment brûler un maximum de graisses en marchant?

Pratiquer la marche sportive est un excellent moyen de brûler des graisses sans avoir à dépenser une fortune en équipement coûteux. La marche rapide permet au corps de puiser dans les réserves de graisse et de les brûler. Voici comment…
airpod

12 trucs et astuces pour bien utiliser ses AirPods

L’utilisation des AirPods est très simple à première vue. Chacun sait comment les manipuler et les mettre en marche. Mais plusieurs caractéristiques intéressantes échappent à la majorité des utilisateurs. Pourtant, elles permettent…
montre natation

Comment éviter les blessures à l’épaule en natation ?

Les blessures sont monnaie courante en natation, que ce soit pour les athlètes de haut niveau ou pour les amateurs. Il existe pourtant des moyens de prévenir ce type de blessure. Tout dépend souvent des mouvements et de la préparation. Voici…
courir

Top 5 des Applications Fitness et Remise en Forme

Il existe de nombreuses applications pour le fitness sur Android ou iOS. Une application de remise en forme propose une multitude de fonctionnalités comme le coaching sportif, les entraînements personnalisés, le calcul des calories brûlées…
montre cardio sans ceinture

Top 5 des meilleures montres GPS cardio

Aujourd'hui, la plupart des montres GPS sont dotées de capteurs cardio qui fournissent des informations détaillées sur votre fréquence cardiaque. Autrefois l'apanage des modèles haut de gamme, le capteur cardiaque au poignet est désormais…
montre running polar vantage m

Les montres connectées, des coachs au service des coureurs

Les montres d’entrainement sont de plus en plus élaborées, et prennent une place prépondérante dans le travail de préparation des coureurs. Elles sont capables de fournir des informations variées, et surtout de s’adapter à chacun…
applications altimètre

Top 3 Applications Altimètre pour iPhone ou Android

Plutôt que d'acheter une montre altimètre pour mesurer des changements d'altitude, il est possible de télécharger une application altimètre sur votre smartphone outdoor. De nombreuses applications sur Android ou iOS affichent l'altitude…
screen mirroring

Comment connecter un smartphone Samsung à une TV Samsung ?

Les utilisateurs qui disposent d’un smartphone Samsung ont plusieurs moyens de partager des contenus sur différentes plateformes, comme le grand écran. Il suffit de savoir comment connecter un smartphone Samsung à une TV Samsung. Le procédé…
montre connectee

Comment utiliser une Apple Watch avec Android ?

C’est un fait peu connu : il y a moyen d’utiliser une Apple Watch avec Android. Les deux peuvent très bien fonctionner ensemble, même si Apple prétend officiellement que ses montres ne sont compatibles qu’avec certains modèles d’iPhone.…
reset iphone

Comment faire le reset d’un iPhone ?

Comme pour un ordinateur, il est nécessaire de faire le reset d’un iPhone de temps à autre lorsqu’un problème se présente. Plutôt que de vous procurer un nouvel appareil, vous pouvez apprendre à redémarrer ou à réutiliser un iPhone.…
running

4 Exemples Entraînement Running 30 minutes

Vous avez débuté le running, vous aimez cette activité sportive, et vous avez envie de progresser et de relever de nouveaux défis. Alors voici la bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de suivre des programmes d’entraînement très…
reset samsung

Comment faire un reset d’un Samsung ?

Votre smartphone ou votre tablette Samsung ne fonctionne pas comme d’habitude ou devient de plus en plus lent(e) ? Vous souhaitez changer votre compte Google associé à votre appareil ? Vous avez oublié votre schéma de déverrouillage ?…
bloquer un numéro de téléphone

Comment bloquer un numéro sur un Samsung Galaxy?

Vous avez un Samsung Galaxy et vous souhaitez bloquer ou rejeter automatiquement des appels inconnus ? Sachez qu’un simple réglage des paramètres de votre téléphone vous permettra de blacklister tous les numéros indésirables. Dans ce…
débuter la marche

Comment débuter le jogging pour perdre du poids ?

Fléau des temps modernes, le surpoids favorise l’apparition de nombreuses affections comme le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l’hypertension, et les troubles de métabolismes. Si ce phénomène est fortement lié à des facteurs…
courir

10 astuces pour une bonne posture de course

La course à pied est une activité sportive qui sollicite quasiment tous les muscles du corps. Pour améliorer votre technique et éviter les douleurs et les blessures, vous devez impérativement adopter une bonne posture de course. Bien entendu,…
utiliser un iPhone comme GPS auto

Comment utiliser un iPhone comme GPS auto ?

Dans les lignes qui suivent, nous donnons la liste des apps et accessoires indispensables pour utiliser un iPhone comme GPS auto. Avec les ventes records de l'iPhone et des smartphones Android, les ventes de GPS auto dédiés ont tendance…
récepteur GPS

Quel Récepteur GPS USB choisir pour PC ou tablette?

Un récepteur GPS USB permet de transformer son ordinateur portable en navigateur GPS. Cet accessoire est particulièrement utile pour la navigation maritime ou pour suivre une flotte de véhicules dans des zones rurales isolées. Il s'agit…
douleur au genou

Comment faire avec une douleur au genou en randonnée ?

Avez vous avez tendance à voir apparaître des douleurs lancinantes aux genoux quand vous randonnez ? Vous en avez certainement assez et vous vous demandez s’il existe un moyen de soigner cette douleur... La réponse est oui ! Avant de passer…