C’est certain, nous préférons tous rouler dehors. Mais quand les circonstances nous en empêchent, il faut bien trouver une autre solution. Avec les home trainers et les applications d’entraînement, le cyclisme à l’intérieur est plus réaliste que jamais. Voici une sélection des meilleures applis cyclisme pour l’intérieur. Les Applis Cyclisme pour l’Intérieur La plupart des […]
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La Meilleure Ceinture Cardio Bluetooth ou ANT+
Ce comparatif de ceinture cardio bluetooth est basé sur des dizaines d’heures d’analyse et sur nos propres tests. Nous recommandons la Wahoo Fitness TICKR car elle compatible ANT+ et bluetooth 4.0. Elle peut donc être utilisée avec une montre Garmin ou Polar. Sinon, le brassard cardio Polar OH1+ est une excellente alternative aux ceintures pectorales. […]
Test Garmin Edge Explore : GPS vélo VTT et rando
Le Garmin Edge Explore est un compteur GPS vélo avec un grand écran tactile en couleur. Ce modèle est conçu pour la navigation GPS. Il est idéal pour découvrir de nouveaux parcours et pour être guider en terrain inconnu. Ce GPS simple d’utilisation est idéal pour les novices et les cyclistes qui veulent faire de […]
Top 5 des Meilleures Chaussures pour Débuter le Running
Se fixer des objectifs pour atteindre un style de vie peut vite devenir intimidant. Afin de vous aider, nous avons compilé les informations sur le top 5 des meilleures chaussures pour débuter le running. Si vous ne prenez pas le temps de choisir la bonne chaussure adaptée à votre pied et votre style de course, […]
Top 3 des meilleurs Sac à Dos Solaire
Un sac à dos solaire est un sac à dos équipé de cellules solaires à couche mince et de batteries. Les panneaux solaires convertissent la lumière du soleil en électricité qui est stockée dans une batterie. Cette dernière peut être utilisée pour alimenter des appareils électroniques portables comme des téléphones portables et des GPS. Par […]
Comment enregistrer ses données de marche ?
Comment suivre facilement ses données de marche ? Voici un aperçu des solutions qui s’offrent à vous pour obtenir des données chiffrées sur vos marches et pour les utiliser dans vos plans d’entraînement. Enregister ses données de marche est un bon moyen de suivre sa progression et de mesurer son niveau d’effort. Afin de comparer […]
Comment débuter le running ? le guide du débutant running
La course à pied est une activité parfaite pour ceux et celles qui aiment prendre soin de leur santé, autant physiquement que mentalement. Pour certains, c’est même une forme de mouvement méditatif. Avec une bonne paire de chaussures pour femme ou pour homme et de la motivation, vous êtes prêts à débuter le running. Même […]
Comment prendre son pouls avec un iPhone ?
Cet article donne toutes les solutions pour prendre son pouls avec un iPhone. Comment prendre son pouls avec son iPhone ? Comment mesurer ses pulsations avec un iPhone? Quels sont les meilleurs oxymètres pour iPhone? Afin de prendre son pouls avec un iPhone, il existe plusieurs solutions. On peut utiliser au choix : une application […]
Top 10 des Applis GPS pour Cyclistes ou Vététistes
Aujourd’hui un smartphone offre une mine d’information à portée de main et les applications pour les cyclistes ne manquent pas. Nous vous proposons une sélection des meilleures applis GPS pour cyclistes ou vététistes avec le lien de téléchargement pour iPhone ou Android. Les différentes applis GPS pour cyclistes Certaines applications comme Google Maps font office […]
Comment installer une carte gratuite sur un Garmin Edge ?
Suite à l’article sur les meilleurs compteurs GPS vélo, voici un petit guide qui explique comment installer une carte gratuite sur un Garmin Edge. Les derniers modèles de la série proposent le calcul d’itinéraire basé sur la cartographie couleur. Par défaut, un GPS vélo Garmin Edge intègre la carte d’Europe de Garmin. Cette carte est […]
La Meilleure Montre Cardio Sans Ceinture
Une montre cardio sans ceinture produit une foule de données qui aident l’utilisateur à se tenir au courant de l’état exact de son organisme en temps réel. Après le test de plusieurs modèles, nous vous proposons une liste des meilleures montres avec capteur cardio. 1. Suunto Spartan Sport Wrist HR : montre cardio multisports La montre […]
Test du Polar V650: GPS vélo avec cardio
Le Polar V650 est un compteur GPS vélo avec cardio. C’est un GPS pour vélo de route ultra intuitif qui fournit des informations détaillées sur la fréquence cardiaque. La visualisation est facile grâce à un écran de haute qualité. Notre avis sur le Test du Polar V650 Ecran couleur: Oui | Poids: 120 g | […]
Top 5 des Meilleurs Compteurs GPS Vélo
Un compteur GPS vélo permet de mesurer ses performances, d’enregistrer ses trajets dans des applications comme Strava ou dans certains cas d’être guidé en terrain inconnu. Il peut être utilisé pour le vélo sur route, le VTT ou le cyclotourisme. Garmin domine le marché avec une offre complète qui va du modèle le plus simple […]
Comment débuter la marche sportive à la maison ?
Marcher sur un tapis de course est un excellent exercice physique ! Et cela permet de débuter la marche sportive à la maison. Le tapis de marche est l’équipement d’exercice à domicile le plus populaire avec le vélo d’appartement. Le tapis roulant est également un moyen efficace de faire de l’exercice à l’intérieur, peu importe […]
Top 7 des Chaussures Running Femme pour Aponévrosite Plantaire
Quelles chaussures de running choisir en cas de fasciite plantaire ? Voilà la question élémentaire que se pose tout coureur et coureuse, quel que soit leur niveau ! En effet, mieux l’on choisit ses baskets de course à pied, plus on réduit les risques de douleurs et de blessures. Pour vous aider à bien choisir vos […]
10 Astuces pour Courir après 40 ans
Découvrez dans cet article quelques conseils pour courir après 40 ans. La course à pied est un sport efficace pour maintenir et améliorer la condition physique, l’équilibre et le tonus musculaire cardiovasculaires avec l’âge. Mais c’est aussi une activité physique qui engendre des risques de blessures si les changements physiques associés au vieillissement ne sont […]
Top 5 des Meilleures Ceinture Running
En matière de ceinture running, vous avez certainement l’embarras du choix. En effet, le marché regorge de nombreuses marques qui essaient toutes de se démarquer en proposant des modèles originaux. Bien entendu, l’abondance de l’offre complique parfois le choix ! Pour vous aider à trouver l’accessoire qui vous convient, voici une sélection de 5 ceinture running […]
Top 5 des Montres avec Podomètre Intégré
Quelle montre avec podomètre choisir ? Un bracelet connecté ou une montre GPS qui compte le nombre de pas est un accessoire utile pour faire de la marche nordique, de la marche sportive ou tout simplement de la marche de loisir. Une montre de ce type indique l’heure mais aussi le nombre de pas, les […]
Quel exercice cardio après 50 ans ?
L’exercice cardiovasculaire régulier est important pour tous les groupes d’âge, mais plus nous vieillissons, plus nous avons à gagner en commençant ou en poursuivant un programme d’activité physique. L’exercice cardio après 50 ans répond à certains principes de base énumérés dans cet article. Non seulement le cardio renforce le cœur et les poumons, il vous […]
Top 5 des Plaquettes de Natation pour l’Entraînement
Les plaquettes de natation pour l’entraînement sont de plus en plus utilisées, que ce soit par les nageurs expérimentés ou par les novices. Selon certains utilisateurs, leur utilisation régulière permet de renforcer le corps et d’améliorer les performances. D’autres ont des objections quant à leur utilisation. Il reste que les plaquettes de natation représentent d’excellents […]
