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Top 10 des Applis GPS pour Cyclistes ou Vététistes

Aujourd'hui un smartphone offre une mine d'information à portée de main et les applications pour les cyclistes ne manquent pas. Nous vous proposons une sélection des meilleures applis GPS pour cyclistes ou vététistes avec le lien de téléchargement…
bruler des calories

Combien de calories brûlées lors d’une sortie vélo ?

Une sortie vélo, comme c’est le cas pour tous les sports, est l’occasion de brûler des calories. Il existe maintenant une foule de moyens pour calculer le nombre de calories dépensées, que ce soit en courant, en nageant, ou en faisant…
étude posturale vélo

L’étude posturale vélo, c’est quoi?

Vous venez nouvellement d’acheter un vélo pour le sport ou pour les petites sorties. Bien se tenir sur ce dernier au cours de la conduite est une condition pour l’amélioration de votre confort et aussi pour vos performances. Dans ce cadre,…
VTT électrique montagne

Comment grimper toutes les côtes en VTTAE?

Pour de nombreuses personnes, il est parfois très compliqué de progresser dans les côtes. Cependant, il est nécessaire de s’y attarder, car vous êtes régulièrement en souffrance et il existe des techniques à appliquer immédiatement…
différents types de VTT

Quels sont les différents types de VTT ?

Vous avez envie de chevaucher votre VTT et de partir à l’aventure ? Certes, c’est une excellente initiative de votre part, mais vous devez avant tout choisir le VTT qui vous correspond par rapport au type de terrain que vous allez affronter. En…
perdre poids en faisant du vélo

Comment perdre du poids en faisant du vélo ?

La course à pied, la marche sportive, la natation ou encore le vélo sont autant d’activités d’endurance qui permettent de brûler les réserves de graisses stockées dans notre organisme. Et parmi ces disciplines brûle-graisses, le vélo…
Applis Cyclisme pour l'Intérieur

Top 5 des Applis Cyclisme pour l’Intérieur Vélo d’Appartement

C'est certain, nous préférons tous rouler dehors. Mais quand les circonstances nous en empêchent, il faut bien trouver une autre solution. Avec les home trainers et les applications d'entraînement, le cyclisme à l'intérieur est plus réaliste…
carte VTT sur garmin edge

Top 5 des Sites pour Télécharger une Carte VTT

Vous trouverez dans cet article une liste de sites qui permettent de télécharger une carte VTT sur Garmin Edge. Un GPS vélo Garmin intègre par défaut la carte d'Europe. C'est une bonne carte VTT mais il est possible de télécharger une…
régler votre VTT

Comment régler un VTT?

Régler son VTT est primordial pour conserver une bonne tenue du corps durant toute la durée de la pratique et éviter des douleurs articulaires. Les coudes, les genoux et le dos sont particulièrement impactés sur des parcours difficiles.…
bienfaits du VTT

Quels sont les bienfaits du VTT ?

Vous considérez le VTT comme un plaisir qui se partage en famille ou entre amis le week-end ? Et si l’on vous disait que le vélo, c’était bien plus qu’une promenade, vous le croyez ? Si le Vélo Tout Terrain est considéré par 90%…
VTT à 500 euros

Top 3 des magazines VTT

Vous avez envie d'améliorer vos connaissances en VTT sans passer des heures à regarder des tutoriels en ligne ? Nous vous conseillons 3 magazines VTT pour vous aider à en savoir plus sur cette discipline. Vous pourrez ainsi vous en savoir…
blogs sur le VTT

5 Conseils Essentiels pour Commencer le VTT

Pour vous accompagner dans votre découverte de ce sport, nous vous proposons des conseils pour commencer le VTT. Si vous êtes débutant, vous trouverez les informations sur les différents terrains appropriés pour la pratique du VTT, les…
smartphone GPS vélo

Comment utiliser un smartphone comme GPS Vélo?

Suite au classement des meilleurs GPS vélo et des montres GPS pour le cyclisme, retrouvez dans cet article des astuces pour utiliser un smartphone comme GPS Vélo. Comment utiliser un smartphone comme GPS Vélo? Quelle est la meilleure appli…
VTT électrique tout suspendu

5 erreurs à éviter pour un débutant en VTT

La pratique du VTT est une activité ludique et stimulante. Peu importe votre niveau, débutant en VTT ou avancé, il est important de respecter certains conseils de base pour que vous puissiez prendre davantage de plaisir. En évitant certaines…
exercice cardio après 50 ans
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Quel exercice cardio après 50 ans ?

L'exercice cardiovasculaire régulier est important pour tous les groupes d'âge, mais plus nous vieillissons, plus nous avons à gagner en commençant ou en poursuivant un programme d'activité physique. L'exercice cardio après 50 ans répond…
technique pilotage VTT

7 Ressources pour Améliorer sa Technique Pilotage VTT

Que vous soyez débutant en VTT ou que vous ayez une petite expérience dans cette pratique, il y a toujours des domaines dans lesquels vous péchez. Plutôt que de continuer avec ces carences, vous avez la possibilité de travailler vos faiblesses. Pour…
régler votre VTT

Le VTT pour Débutants : Guide Pratique pour se Lancer

Le VTT est une façon amusante de faire de l'exercice et de se connecter avec la nature. La pratique de ce sport de plein air revêt des formes très diverses. On peut faire des balades agréables sur de larges chemins forestiers ou des descentes…
selle VTT

Que faire quand on a mal aux fesses en VTT ?

Comment ne pas avoir mal aux fesses lorsque l’on pratique le VTT est une question récurrente. Probablement au cours d’une sortie vous vous êtes interrogé sur le sujet. Que vous soyez un professionnel aguerri ou un vététiste du dimanche,…
montre running garmin vivoactive 3 course

5 Astuces pour Bien se Servir d’une Montre GPS vélo/VTT

Une montre GPS pour VTT présente de très nombreuses fonctionnalités. Cependant, vous pouvez être très vite noyé par les nombreuses fonctions et au final ne pas tirer le plein potentiel de votre matériel. Étant donné que vous avez…
rouler de nuit en VTT

7 Astuces pour Rouler de Nuit en VTT

En suivant nos 7 astuces pour rouler de nuit en VTT, adoptez les bons réflexes dès le départ pour que votre balade se déroule avec une sérénité optimale. L’éclairage sur un VTT est absolument primordial pour être vu et voir dans les…