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Comment brûler un maximum de graisses en marchant?

Pratiquer la marche sportive est un excellent moyen de brûler des graisses sans avoir à dépenser une fortune en équipement coûteux. La marche rapide permet au corps de puiser dans les réserves de graisse et de les brûler. Voici comment…
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12 trucs et astuces pour bien utiliser ses AirPods

L’utilisation des AirPods est très simple à première vue. Chacun sait comment les manipuler et les mettre en marche. Mais plusieurs caractéristiques intéressantes échappent à la majorité des utilisateurs. Pourtant, elles permettent…
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Comment éviter les blessures à l’épaule en natation ?

Les blessures sont monnaie courante en natation, que ce soit pour les athlètes de haut niveau ou pour les amateurs. Il existe pourtant des moyens de prévenir ce type de blessure. Tout dépend souvent des mouvements et de la préparation. Voici…
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