Après les avoir testés, nous recommandons les bâtons Attrac Ultra Light car leur rapport qualité-prix est excellent. Ces bâtons sont très légers car fabriqués en carbone. Leur prise en main est confortable grâce aux poignées en liège et aux dragonnes réglables et détachables.
1. Attrac Ultra Light: bâtons de marche nordique carbone
Les Attrac Ultra Light sont des bâtons de marche nordique fabriqués en carbone à hauteur de 99 %. Un tel pourcentage de carbone laisse présager un poids plume qui fait honneur à l’appellation du produit (Ultra Light).
En effet, cette paire de bâtons ne pèse que 240 grammes sans les sangles. Autant dire qu’on est en présence d’un des modèles les plus légers du marché. Pourtant, cette légèreté ne remet pas en question la rigidité du produit qui semble offrir toutes les garanties nécessaires en matière de solidité. Cela s’explique par le recours à la technologie Twin Active (ATT) qui leur permet de garder toute leur souplesse et leur élasticité même sous charge.
Les Attrac Ultra Light sont dotés de poignées en liège qui sont en mesure d’absorber efficacement la transpiration. Cela évite donc de se retrouver avec des bâtons glissants et améliore considérablement le confort de la prise en main.
Pour les dragonnes, elles sont détachables et réglables pour une utilisation parfaitement adaptée à vos besoins. Un seul clic suffit, en effet, pour enlever et remettre ces dragonnes en toute facilité.
Autre atout important, ils sont livrés avec plusieurs modèles d’embouts (trois au total) qui offrent la possibilité de les adapter à différents types de terrains pour obtenir un appui satisfaisant.
Au final, les qualités des bâtons Attrac Ultra Light ne se limitent pas uniquement à leur légèreté. Leur solidité, leur facilité de prise en main et leur confort ont de quoi séduire même les adeptes de marche nordique les plus exigeants, surtout que leur prix (à partir de 40 Euros) n’a rien de scandaleux, eu égard à la qualité des prestations fournies.
2. Leki Amero: bâtons de marche nordique de qualité
Les Leki Amero sont une référence dans les bâtons de marche nordique haut de gamme. En effet, ils sont fabriqués en fibre de carbone à hauteur de 60%, ce qui leur confère une rigidité importante sans pour autant alourdir leur poids.
Le carbone étant, de toute manière, réputé pour sa légèreté incomparable. Il offre également un grand confort lors de son utilisation qui ne nécessitera pas de grands efforts contrairement à d’autres modèles moins souples et plus lourds.
Pour le reste, les Leki Amero sont équipés de dragonnes classiques réglables en fonction de vos besoins spécifiques. Pour les pointes, le système baptisé « Flex Tip » leur confère un appui parfait sur toutes sortes de terrains pratiquement.
C’est sans doute un des atouts majeurs de ces bâtons de marche qui peuvent se targuer de pouvoir offrir une qualité d’appui optimal et ce, sur différentes surfaces. Même pour le sol asphalté, l’embout POWER GRIP pourra être clipsé aux bouts de chaque bâton pour améliorer la qualité d’appui sur ce genre de sols.
Le manche des Leki Amero est également réglable sur une longueur de 20 cm avec le Super Lock qui vous laisse la possibilité d’ajuster la propulsion à votre guise.
Au final, les Leki Amero justifient amplement leur réputation flatteuse et ce, que ce soit pour le confort d’utilisation, la facilité de la prise en main ou encore la qualité de l’appui au sol.
Le seul regret concerne peut-être le prix qui, avec les options choisies, peut facilement atteindre les 100 Euros. Mais, c’est aussi le prix qu’il faut débourser pour avoir un produit d’une telle qualité.
3. Leki Response: bâtons robustes
Si le modèle précédent (Leki Amero) en carbone se distinguait par sa souplesse, c’est plutôt la robustesse qui est à l’honneur avec les Leki Response.
Il faut dire que sa fabrication en aluminium HTS, connu et reconnu pour sa solidité et sa durabilité, donne tout de suite le ton sur les intentions de la marque qui, à travers ce modèle, veut mettre à la disposition des marcheurs un produit robuste, capable de les accompagner dans leurs aventures sur toutes sortes de terrains.
C’est pourquoi, il a été doté de pointes « Flex tip » qui garantissent un appui d’une qualité irréprochable quel que soit la nature du terrain. L’asphalte n’a pas été omis, non plus, puisque l’embout Power Grip qui est fourni lui est spécialement dédié.
Les Leki Response sont équipés des dragonnes Trigger 1 qui sont amovibles et offrent, de ce fait, la possibilité de les ajuster en toute facilité. Ainsi, vous aurez un modèle quasiment personnalisé qui sera en mesure de répondre parfaitement à vos besoins spécifiques.
Même leur poids (380 grammes pour la paire) est loin de constituer un handicap comme cela peut être le cas avec d’autres modèles fabriqués en aluminium. Il est, certes, supérieur au poids des modèles en carbone mais, il faut garder à l’esprit que le prix de ces derniers est plus cher également.
Les Leki Response coûtent 50 Euros environ alors qu’il faut compter le double pour les Leki Armero. Une bonne nouvelle pour votre porte-monnaie, en somme !
4. Guidetti UT 70: pour pratiquant confirmé
Les Guidetti UT 70 sont bâtons de marche nordique fabriqués en carbone à hauteur de 60% comme leur nom le suggère. C’est un matériau qui est réputé pour sa capacité à absorber les vibrations pour vous garantir une utilisation confortable.
En plus, le dosage à hauteur de 60% parait parfait dans la mesure où le bâton ne sera pas trop rigide, ni trop souple, non plus. Autre avantage de ce modèle, la possibilité de le régler en fonction de votre taille et d’utiliser également des gants tout en gardant du confort.
Les Guidetti UT 70 possède une poignée combinant une partie en liège et une autre en plastique. La répartition des deux composants est bien étudiée vu que la transpiration se concentre davantage à l’intérieur de la main qu’avec les doigts.
Dotés de gantelet amovible, ce modèle a recours à un système différent des autres modèles. Certes, son utilisation est très simple mais, la sécurité en plastique blanc n’est pas d’une assurance à toutes épreuves, surtout qu’une utilisation très intense du système peut endommager ce système de blocage.
En tout cas, les Guidetti UT 70 sont destinés aux pratiquants confirmés et qu’ils offrent tout un tas d’innovations intéressantes comme l’embout composé d’une double-pointe en carbone qui permet d’accrocher efficacement quel que soit la dureté du sol.
Utilisations
Contrairement à ce que certains ont tendance à penser, la marche nordique et la randonnée sont deux sports qui se pratiquent sur des terrains différents. La marche nordique se pratique sur un terrain plat avec de légères pentes tandis que la randonnée a lieu sur des terrains escarpés où les dénivelés peuvent être conséquents.
Il est donc nécessaire d’avoir des bâtons adaptés puisque ceux destinés à la randonnée ne pourront l’être pour la marche nordique comme certains tendent à le croire.
En tout cas, les fabricants ont développé une gamme spécifique pour cette discipline avec des bâtons légers, pratiques et confortables à utiliser qui vous permettront de travailler le haut de votre corps tout en marchant.
En marche nordique, les bâtons sont constitués de dragonnes avec passage du pouce qui permettent de lâcher et de rattraper vos bâtons, ce qui constitue le mouvement principal de ce sport.
Les chaussures de randonnée basses ou les chaussures de randonnée hautes sont des compléments aux bâtons de marche. Certains marcheurs peuvent également s’équiper d’une montre altimètre.
Critères de sélection
Concernant les produits destinés à la marche nordique, on retrouve une grande variété de bâtons de marche au point où il est difficile de s’y retrouver entre les différents modèles proposés. Allons donc jeter un œil aux caractéristiques à prendre en compte au moment d’acheter votre paire de bâton de marche nordique.
Bâtons télescopiques ajustables ou bâtons de grandeur fixe ?
Au cours des dernières années, on a vu émerger sur le marché des bâtons de marche nordique télescopiques qui peuvent être ajustés en fonction de la taille de chaque utilisateur. Certes, c’est un avantage indéniable mais, il y a malheureusement un revers de la médaille.
Ces bâtons sont plus fragiles que les bâtons de marche nordique classique (monobrin) et ils supportent moins bien les vibrations puisqu’ils sont conçus en deux parties. Ils doivent donc être réservés aux utilisateurs occasionnels ou encore à ceux qui sont en plein apprentissage. Sinon, ce sont les bâtons de grandeur fixe qu’il faut privilégier en général.
Aluminium ou carbone ?
Le matériau à partir duquel a été fabriqué votre paire de bâtons nordiques doit impérativement être pris en compte. Et pour cause, c’est un facteur qui va influencer le comportement du bâton et aura un impact sur le confort d’utilisation.
Pour commencer, il faut éviter les bâtons fabriqués exclusivement en aluminium malgré leur prix souvent attractif. Ils ont, en effet, une fâcheuse tendance à transmettre les vibrations aux articulations au lieu de les absorber. Cela peut facilement provoquer une tendinite sur le long-terme.
Pour les modèles en carbone, plus le pourcentage du carbone est élevé, plus le bâton est rigide, léger et résistant. Il sera plus couteux également. En tout cas, la fibre de carbone procure une légèreté remarquable au bâton, ce qui offre un grand confort d’utilisation. Même les vibrations sont absorbées efficacement, ce qui diminue l’impact au niveau du coude.
Enfin, il existe également des modèles fabriqués à partir d’un alliage combinant les deux matériaux qui est en mesure de vous faire bénéficier des avantages offerts par chacun.
Ainsi, ces modèles vous permettent d’éviter les vibrations dans vos coudes et dans vos bras durant la pratique de la marche nordique tout en apportant une grande robustesse à vos bâtons afin d’assurer leur durabilité à travers les années.
Les poignées :
- Les poignées en liège :
Grâce à sa remarquable adhérence, le liège permet d’avoir une bonne prise en main des bâtons. En plus, il est en mesure d’absorber la transpiration grâce à sa capacité à réduire le taux d’humidité.
- Les poignées en mousse :
La mousse est de plus en plus utilisée sur les bâtons de marche nordique. Elle évite, en effet, que vos mains glissent sur les poignées et vous assure un grand confort lors de l’utilisation de vos bâtons.
- Les poignées en plastique :
Comme le plastique est un matériau glissant, il vaudrait mieux se détourner de ces modèles de bâtons dont les poignées sont en plastique. Cela vous évitera tout inconfort lors de leur utilisation.
Les dragonnes :
La présence des dragonnes avec passage du pouce est indispensable sur vos bâtons de marche nordique. Et pour cause, elles permettent de lâcher et de rattraper vos bâtons, ce qui constitue le mouvement principal de cette discipline sportive.
Le fait que vos bâtons en soient équipés fera en sorte que ce mouvement soit fluide et régulier. En tout cas, Il existe deux types de dragonnes : fixes ou amovibles. Ces dernières offrent l’avantage de libérer vos mains plus rapidement.
Les embouts :
Certes, tous les bâtons de marche nordique sont équipés avec des embouts de caoutchouc. Cela dit, il faut savoir quel type d’embout sera le plus adapté à votre utilisation. Cela dépendra de la nature du terrain sur lequel vous pratiquez la marche nordique.
Ainsi, s’il s’agit d’un terrain plutôt humide et gras comme les sentiers de forêts ou les plaines gazonnées, il est recommandé de pratiquer directement avec les embouts métalliques. En revanche, si le terrain est plutôt dur comme cela peut être le cas sur les routes asphaltées, il faudra penser à ajouter des embouts inclinés en caoutchouc.
La taille :
De nombreuses personnes rencontrent des difficultés pour trouver la bonne taille des bâtons de marche nordique. Il existe, pourtant, une formule spécialement mise au point pour vous permettre de calculer la taille exacte des bâtons les mieux adaptés à votre gabarit.
Votre taille (cm) x 0,68
A titre d’exemple, si vous mesurez 1m78, vous appliquez la formule : 178 X 0,68 = 121,04.
Il faut donc opter pour un bâton de 120 cm.
Dans le cas où le résultat obtenu est compris entre deux tailles de bâtons, il serait plus judicieux de privilégier la taille en dessous, surtout si vous en êtes à vos débuts pour la marche nordique.
Par exemple, si votre taille est de 1m68, le résultat obtenu sera : 168×0,68 = 114,24. Il faudra donc choisir un bâton de 110 cm. Enfin, il ne faut pas oublier de tenir compte de l’angle de 90% qui doit constituer une priorité dans le choix du bâton.
