Mis à jour le
Ce classement comparatif de montre GPS running est le fruit d’une analyse de centaines d’heures et de nos tests sur plusieurs modèles. Une montre GPS running offre un compte rendu de la course en temps réel et facilite la programmation des entraînements. Il existe pléthore de modèles. Nous recommandons en priorité la Polar M430 comme montre GPS pour courir. Cette montre avec capteur de fréquence cardiaque au poignet est l’un des meilleurs modèles au niveau du rapport qualité/prix.
Sommaire
- 1. Polar M430 : meilleur rapport qualité prix
- 2. Garmin Vivoactive 3 Music : montre avec musique
- 3. Forerunner 645 : la plus complète
- Utilisations
- Critères de sélection
- Montre GPS running ou appli running?
- Combien coûte une montre GPS running?
- Quelles sont les meilleures marques de montre running ?
- Quelle montre GPS running est compatible strava?
La Polar M430 est un excellent choix pour le running car elle dispose d’un nouveau capteur optique de fréquence cardiaque au poignet. Avec ce capteur, il n’y a pas besoin de ceinture cardio pour relever sa fréquence cardiaque. Le GPS est rapide et précis. L’autonomie de la batterie est très bonne. Seul bémol, l’écran monochrome laisse à désirer.
Quelle montre GPS running choisir ?
Voici notre comparatif de montres GPS running :
1. Polar M430 : meilleur rapport qualité prix
La Polar M430 est une montre GPS running avec un bon rapport qualité/prix. Cette montre avec cardio au poignet est dotée d’un GPS, de fonctions d’entraînement avancées, des notifications smartphone et de suivi d’activité 24 heures sur 24. Son design peut convenir aussi bien à un homme qu’à une femme.
Fonctionnant sans ceinture, la Polar M430 mesure de façon précise votre rythme cardiaque au poignet. Il est possible de synchroniser cette montre avec un téléphone Android ou un iPhone pour recevoir des notifications comme les SMS.
La synchronisation permet aussi de récupérer les données d’entraînements dans l’appli Polar Flow. En connectant votre compte Polar Flow au service Strava, vous pouvez voir aussi vos séances d’entraînement dans Strava.
Cette montre pour la course à pied facilite la programmation de courses personnalisée. Le GPS intégré de la Polar M430 vous aide à contrôler votre allure et votre distance. Vous pouvez aussi courir à l’intérieur sur un tapis et en gymnase, puisque la montre effectue les calculs et vous renseigne sur votre allure en captant les mouvements de votre poignet.
La montre Polar M430 vous renseigne aussi sur votre rythme cardiaque et votre condition physique à partir de son système Polar Fitness Test. La montre cardio sans ceinture Polar M430 offre de nombreuses fonctions utiles pour la course à pied mais aussi pour le vélo.
Le Running Index vous fait suivre l’évolution de vos performances lorsque vous vous entraînez. Quant à la fonction Sleep Plus, elle vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil et à mieux récupérer en vous suivant attentivement lorsque vous dormez.
Une foule d’autres fonctions sont offertes avec la montre cardio Polar M430, comme la fonction charge d’entraînement, qui vous tient au courant du degré d’intensité que vous arrivez à supporter. Votre charge en continu vous révèle quelle durée d’entraînement vous convient le mieux.
La montre contribue aussi à votre motivation en décrivant les effets positifs que vous récoltez à la fin de la séance d’entraînement. La montre cardio Polar M430 est capable de calculer le nombre de calories que vous avez perdues au cours de votre séance d’entraînement ou de course.
Cette montre GPS situe votre position avec précision et assez rapidement car le délai moyen d’acquisition du signal est de l’ordre de 14 secondes. Elle a une fonction de navigation pour retourner au point de départ mais pas de fonction Goto pour naviguer vers une position GPS.
Côté négatif, cette montre cardio GPS a un écran monochrome. L’autonomie en mode GPS est un peu juste car elle n’est que de 8 heures. La Polar M430 est étanche à 30 m mais ne propose pas de fonctions natation ou triathlon. Le podomètre n’est pas très précis pour compter le nombre de pas.
2. Garmin Vivoactive 3 Music : montre avec musique
- Stockage musique
- Facilité d’utilisation
- Ecran
- Pas compatible Spotify
La Garmin Vivoactive 3 Music est une montre running cardio GPS avec musique. C’est une montre connectée qui permet de courir tout en écoutant ses morceaux préférés. Il n’y a plus besoin d’amener son téléphone car ce modèle propose le stockage musique jusqu’à 500 titres. Seul un casque bluetooth est nécessaire pour courir en écoutant de la musique.
La Garmin Vivoactive 3 Music offre plusieurs profils de course comme la course à pied, la course en salle et la course sur tapis. Avec son capteur, elle mesure le rythme cardiaque au poignet tout au long de la journée et le calcul de la fréquence cardiaque au repos. Pendant la course, la montre permet de cibler votre zone cardio en un seul coup d’œil et d’adapter votre allure en conséquence.
Cette montre GPS running affiche des informations précises sur une activité comme la durée, la distance, la vitesse, ou les calories brulées. Elle peut afficher la vitesse instantanée et la vitesse moyenne. Grâce à son altimètre barométrique intégré, elle peut donner l’altitude et le denivelé d’une course.
La Garmin Vivoactive 3 est une montre connectée compatible iOS et Android. Une fois votre montre couplée à votre smartphone, vous pourrez recevoir des SMS, des e-mails directement sur l’écran de votre montre. Vous pouvez aussi écouter de la musique en mode déconnecté avec Deezer Premium. Par contre, elle n’est pas encore compatible avec l’appli Spotify.
Ce couplage permet aussi de télécharger automatiquement les activités vers l’appli Garmin Connect. Il est possible d’utiliser cette montre de manière autonome sans qu’elle soit connectée à un téléphone. Elle peut être synchronisée avec le smartphone au retour d’une sortie. Le site web Garmin Connect permet de coupler ses données avec d’autres applications comme Strava, RunKeeper, ou MyFitnessPal.
Cette montre GPS situe votre position avec précision et assez rapidement car le délai moyen d’acquisition du signal est de l’ordre de 14 secondes. C’est une montre GPS qui peut servir pour le running et la natation car elle est étanche jusqu’à 50 m/5 ATM.
Outre la course à pied et la natation, elle propose de nombreux autres modes sport comme le vélo, le golf, le yoga ou la musculation. L’autonomie de la montre est très bonne avec 13h en GPS et 9 jours en mode montre.
3. Forerunner 645 : la plus complète
Prix: EUR 339,99
Au salon CES de 2018, Garmin a annoncé la sortie de la Forerunner 645 Music, une montre GPS haut de gamme capable de stocker de la musique localement. Avec son lecteur MP3 embarqué et la fonction de paiement sans contact, elle permet d’aller courir sans son smartphone.
La Forerunner 645 est la montre running qui propose le plus grand nombre de données relatives à la course à pied. Elle mesure les principaux paramètres de course, que vous pouvez utiliser pour analyser votre performance. Elle permet également de surveiller votre entraînement et vos temps de repos afin de vous aider à préparer plus efficacement vos futures courses ou vos cycles d’entraînement.
La Forerunner 645 est également la montre running la plus précise concernant les mesures de fréquence cardiaque. Le podomètre de cette montre compte le nombre de pas avec une grande précision.
Utilisations
Une montre GPS running peut s’avérer utile si vous voulez suivre et améliorer vos performances quelque soit votre niveau. Une montre de ce type permet de mesurer avec précision la distance et l’intensité des sorties pendant et après la course à pied.
Pour les débutants, une montre même simple peut servir pour mesurer ses temps de parcours et ses distances de course. Les coureurs plus expérimentés préfèrent utiliser des fonctionnalités avancées telle que la mesure de la fréquence cardiaque. Dans les deux cas, l’idée est d’améliorer la qualité de l’entraînement et de suivre ses performances.
Une montre GPS running offre un compte rendu de la course en temps réel à travers les informations affichées par la montre. Ces données sont la distance, la vitesse, l’allure, l’altitude, la fréquence cardiaque et les calories. Certains modèles peuvent afficher la température, mesurer une vitesse d’ascension et compter les tours. L’analyse de toutes ces données est possible en synchronisant la montre avec un site internet comme Garmin Connect ou avec une app pour smartphone comme TomTom MySports.
Une montre GPS running facilite la programmation des entraînements. Par exemple, une montre GPS peut être programmée et vous avertir par un signal sonore au passage de chaque tour. Les séances d’entraînements sont programmables sur des cartes à l’écran.
Critères de sélection
Vu le nombre de modèles et le nombre de nouveautés qui sortent chaque année, il est difficile de choisir la bonne montre GPS running. Entre les modèles haut de gamme ou premier prix, en passant par les montres simples ou plus compliquées et les modèles pour chaque catégorie de sport (running, trail, ultra, triathlon), le choix ne manque pas.
Voici les critères les plus importants pour choisir une bonne montre GPS pour le running:
- La précision : avant d’investir entre 100 et 400 euros pour une montre, il faut être sûr de mesurer ses courses avec précision. Malgré les améliorations récentes, aucune montre n’est précise à 100%. Les derniers modèles sont excellents mais une montre GPS n’est jamais à l’abri d’une erreur occasionnelle du fait de la perte du signal d’un satellite. Les principales marques (Garmin, Polar, TomTom) ont une solide expérience de la technologie GPS. Elles ont mis du temps pour sortir des montres GPS viables sur le marché. Les autres marques n’offrent pas la même garantie au niveau de la précision.
- La taille : les dernières montres GPS sont ultra légères et très minces. Elles s’adaptent bien même aux poignets les plus fins.
- La lisibilité : la montre doit être facile à lire pour ne pas perdre de temps à la déchiffrer pendant la course à pied. Si l’affichage est compliqué, c’est très gênant.
- Les alertes : certaines montres GPS proposent des alertes audio ou des vibrations. C’est pratique et cela évite de regarder la montre en permanence.
- La convivialité : les menus de la montre doivent être intuitifs. Cela paraît simple mais certains modèles sont vraiment compliqués à utiliser.
- La fréquence cardiaque : la montre doit être compatible avec une ceinture cardio ou mesurer la fréquence cardiaque au poignet car c’est une donnée essentielle pour le running. La plupart des derniers modèles sont des montres cardio sans ceinture.
Notre classement comparatif peut vous aider à choisir la montre running qui répondra à vos besoins. Nous avons également préparé un comparatif sur les meilleures chaussures trail, sur les meilleures chaussures running pour homme et sur les meilleures chaussures running pour femme.
Montre GPS running ou appli running?
Quelle solution choisir pour le running? Une appli GPS ou une montre GPS?
Les applis iPhone pour le running permettent de mesurer ses temps de parcours et ses distances de course. C’est une solution nettement plus économique car elle nécessite une appli gratuite, un brassard sport et éventuellement des écouteurs bluetooth running.
Alors une montre GPS est-elle vraiment utile pour courir? Oui car elle offre comme même des avantages incontestables:
1. les données collectées : L’analyse des données collectées est similaire entre une appli GPS et une montre GPS. Les deux solutions collectent des informations de base et permettent de les analyser. Après une course ou un entraînement, vous pouvez ainsi vérifier votre rythme de course, la distance parcourue, le temps écoulé, une carte de votre itinéraire et d’autres paramètres pour mesurer vos performances dans le temps.
La précision des données est différente entre une appli GPS et une montre GPS. Le GPS d’un smartphone est moins précis qu’un capteur d’une montre GPS qui est spécifiquement conçu pour la précision. Les capteurs GPS sont différents et ils sont de meilleure qualité dans les montres.
Pour aggraver le problème, les smartphones n’enregistrent pas la localisation en continu mais par intervalle de temps. Pour calculer une distance, les coordonnées de position sont reliées par la plus courte distance entre les deux points. C’est pourquoi les données collectées avec un smartphone comme la distance parcourue ou le rythme ne sont pas aussi précises qu’avec une montre GPS.
2. Le suivi de la performance : La réelle différence entre une appli GPS et une montre GPS intervient au moment de courir. Il est en effet plus facile de suivre son rythme et ses performances avec une montre.
Une montre GPS est toujours à portée de vue et fournit une information immédiate pendant votre course. Le rythme est facile à vérifier d’un seul coup d’oeil. Avec une appli GPS, il faut déverrouiller son téléphone avant de vérifier une donnée.
3. autonomie de la batterie: Un autre inconvénient d’utiliser une app iPhone pour le jogging, c’est l’utilisation de la batterie. En effet, une app GPS a tendance a vider la batterie de l’iPhone assez rapidement. La batterie d’un smartphone utilisant le GPS constamment peut durer 2 ou 3 heures. La batterie d’une montre GPS dure en général 8-10 heures.
Combien coûte une montre GPS running?
Le prix d’une montre GPS running varie de 100 à 500 Euros. Pour avoir un bon modèle il faut compter environ 150 Euros. A ce prix, la montre a un GPS assez précis avec un capteur cardio au poignet et une autonomie beaucoup plus longue. Pour 300 Euros et plus, une montre GPS running offre davantage de fonctionnalités et fournit énormément de données sur vos courses.
Il est difficile de trouver une montre running à moins de 100 Euros. Les derniers modèles coûtent plus de 100 euros. Pour obtenir un modèle moins cher qui enregistre les temps, les distances et les coordonnées GPS des parcours, il faut se reporter sur d’anciens modèles comme les Forerunner 10/15/25/30 ou la Polar M400. Les TomTom ne sont pas recommandées car la marque a annoncé l’abandon de cette ligne de produits.
Quelles sont les meilleures marques de montre running ?
Garmin est l’une des meilleures marque de montre GPS pour la course à pied. De la Garmin Fenix 5 Plus à la Garmin 25, l’entreprise américaine spécialisée dans les systèmes de navigation par GPS propose la plus large gamme de modèles de montres pour les coureurs et sportifs.
Polar est également une marque leader dans le domaine des montres running. Avec son savoir faire en matière de cardiofréquencemètre et ses innovations technologiques, cette marque propose une gamme complète de montres adaptées à tous les niveaux de condition physique.
En revanche, les montres running de la marque Tomtom ne sont pas recommandées du fait de leur obsolescence programmée. En effet, la marque a annoncée qu’elle va arrêter la production des montres pour le sport. Les modèles actuels continueront d’être vendus jusqu’à épuisement des stocks.
Quelle montre GPS running est compatible strava?
Deux modèles de notre sélection sont des montres GPS running compatibles strava. Il s’agit de la Polar M430 et de la Garmin Vivoactive 3. D’autres modèles permettent de synchroniser ses données d’entraîment avec Strava comme la Fitbit Versa, la Samsung Gear 3 ou la Apple Watch Series 3.