ceinture cardio polar H10

Comment fonctionne un capteur de fréquence cardiaque ?

Un capteur de fréquence cardiaque aussi appelé cardiofréquencemètre est un appareil que vous portez pour mesurer votre fréquence cardiaque en continu. Une ceinture cardio détecte chaque battement de cœur grâce à des capteurs à…
chaussures running mal au genou

Top 6 des Chaussures Running pour Mal au Genou

Vous aimez la course à pied, mais parfois vous avez des douleurs répétées au niveau des genoux. Pour remédier à ce problème, il est nécessaire d’investir dans une paire de chaussures de qualité pour préserver votre santé. Cependant,…
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Quel équipement de sécurité pour la course à pied?

Vous avez envie de courir en toute sécurité? Dans ce cas-là, il est impératif d’investir dans des accessoires et de l'équipement de sécurité afin de pratiquer la course à pied dans les meilleures conditions. Il est important non…
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Top 7 Meilleures Montre Running Femme en 2023

Pour surveiller efficacement un entraînement, les coureurs doivent avoir accès à quelques mesures de base, comme la fréquence cardiaque, les calories brûlées et la distance parcourue. Une bonne montre running garde toutes ces données…
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Top 5 Brassard Course à Pied pour iPhone

Un brassard smartphone ou une ceinture de sport est une solution si vous faire de la course à pied avec votre iPhone. Nous recommandons dans cet article les meilleurs modèles de brassard pour iPhone même si porter un smartphone autour du…
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Quand acheter de nouvelles chaussures de course ?

Les chaussures de courses sont très importantes pour toutes les personnes pratiquant le running. En effet, c’est de cette simple plaire que va se dégager tout le confort ressenti pendant vos entraînements en extérieur, comme en intérieur…
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Top 5 des meilleures montres GPS cardio

Aujourd'hui, la plupart des montres GPS sont dotées de capteurs cardio qui fournissent des informations détaillées sur votre fréquence cardiaque. Autrefois l'apanage des modèles haut de gamme, le capteur cardiaque au poignet est désormais…
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Les montres connectées, des coachs au service des coureurs

Les montres d’entrainement sont de plus en plus élaborées, et prennent une place prépondérante dans le travail de préparation des coureurs. Elles sont capables de fournir des informations variées, et surtout de s’adapter à chacun…