Test Suunto 3: notre avis sur cette montre fitness

suunto 3 activite quotidienne

La Suunto 3 est une montre connectée fitness assez élégante. Compte tenu de son prix et de ses conseils d’entraînement et de récupération, c’est une option convaincante pour améliorer votre condition physique générale. Si vous pouvez vous passer du GPS et pardonner quelques défauts, cette montre vaut le coup d’œil.

Notre avis sur la Suunto 3

Suunto 3
Suunto 3
Suunto 3
La Suunto 3 est une montre fitness pour débutants. Elle peut convenir si vous cherchez simplement à garder la forme. Ce n’est pas la montre qu’il vous faut si vous faites du marathon ou du trail.
99,86 EUR sur Amazon
  • Assistance d’entraînement évolutive
  • Bonne autonomie
  • Pas de GPS
  • Pas très robuste

Prix et concurrence

suunto 3 boite

  • Date de sortie: Avril 2018
  • Entrée de gamme

La Suunto 3 est proposée par la marque à 139€.

Par rapport aux autres modèles de la marque finlandaise, la Suunto 3 est le modèle le moins cher. C’est une montre connectée sport à moins de 150€.

Elle coûte donc nettement moins chère que la Suunto 9 Baro qui coûte environ 500€.

Pour une bonne montre pour le fitness, la Garmin Vivoactive 4 reste notre modèle préféré. Si vous pratiquez la course à pied plus que d'autres sports, la Garmin Forerunner 45 ou la Polar M430 sont des options à privilégier.

Cette montre fitness est sortie en Avril 2018.

Design

suunto 3 demi pliee

  • Taille du boîtier: 43 x 43 x 14,3 mm
  • Degré de résistance à l'eau: 30 m
  • Poids: 29g

Niveau design, la Suunto 3 est moins imposante et beaucoup plus discrète que les autres modèles de la marque. C’est une montre connectée assez fine et surtout ultra légère (29 g). C’est un modèle poids plume qui convient bien aux petits poignets.

Cette montre dispose d'un écran couleur qui n’est pas tactile. Elle se contrôle avec 5 boutons de commande (3 boutons sur le côté droit et 2 à gauche)

suunto 3 boutons

La Suunto 3 est proposée en 6 coloris différents. La lunette est en acier inoxydable et le verre est en polyamide. Cette montre sport connectée est beaucoup moins robuste qu’une montre outdoor comme la Suunto 9.

Le bracelet en silicone de 20 mm de largeur est en textile microfibre. L'avantage est qu'il assure un ajustement serré et il est confortable pour la plupart des poignets. Je l’ai trouvé assez confortable.

L'écran rond classique est d'une taille décente mais est basique en termes de résolution et de reproduction des couleurs. Il ne va pas vous éblouir par sa qualité. Même en activant le rétroéclairage, j’ai trouvé que les couleurs à l'écran étaient un peu délavées.

Facilité d'utilisation

suunto 3 poignet

  • Pas d’écran tactile
  • Montre un peu compliquée
  • Application Suunto conviviale

Du fait de l’absence d’écran tactile, je trouve personnellement que cette montre connectée n’est pas très facile à utiliser. Il faut un certain temps pour bien assimiler l’utilisation des 5 boutons de contrôle.

La Suunto 3 peut se connecter à un mobile via Bluetooth Smart. Mais avant l’appairage, vous pouvez installer l'application gratuite Suunto disponible sur Android ou iOS.

Une fois l'application installée sur son téléphone, il est possible de synchroniser les réglages et les entraînements. Pendant les tests, j’ai constaté que la synchronisation entre la montre et le téléphone était fluide.

Comme indiqué dans les tests des autres montres de la marque, je trouve l’application Suunto très réussie au niveau de l’ergonomie. Elle offre beaucoup plus d'informations et de possibilités. Avec cette application vous pouvez visualiser les récapitulatifs d'entraînement, d'activité et de sommeil ou encore personnaliser ce qui s'affiche sur la montre.

Ensuite, il y a cinq boutons pour contrôler la montre. Ils sont suffisamment réactifs. Le défilement des écrans et des fonctionnalités est rapide et fluide. Il n'y a pas de délai d'écran à écran.

C’est la Suunto la plus simple que j’ai testé. Cependant, il faut un moment d’adaptation pour comprendre comment naviguer dans les menus en utilisant les boutons. Un appui long sur le bouton du milieu permet d’accéder à des raccourcis.

Fonctionnalités sport

suunto 3 exercise

  • Entraînement adaptatif
  • Mesure de la fréquence cardiaque
  • Pas de GPS intégré

La Suunto 3 est une montre fitness qui s’adresse à des débutants qui veulent se remettre en forme. Elle n’offre pas toutes les possibilités d’une montre running ou d’une montre natation.

Le principal atout de la Suunto 3 Fitness est l'assistance d'entraînement évolutive. Après un étalonnage initial, la montre utilise les scores VO2 Max estimés pour évaluer votre niveau de forme et génère automatiquement un plan d'entraînement continu sur 7 jours pour vous aider à améliorer votre condition physique.

Le plan d'entraînement s'adapte à vos besoins personnels en fonction de votre profil, des exercices enregistrés et de votre niveau de condition physique. L'objectif est d'améliorer progressivement votre condition physique sans surentraînement et sans trop solliciter le corps. Si vous sautez une séance ou en faites un peu plus que prévu, la Suunto 3 adapte votre programme en conséquence.

suunto 3 entrainement facile

Les séances d’entraînement sont principalement basées sur les zones de fréquence cardiaque. La montre vous indique quand vous travaillez à la bonne intensité pour atteindre l'objectif de vos séances.

suunto 3 frequence cardiaque

En plus des plans d'entraînement adaptatifs, la Suunto 3 fournit également une recommandation de temps de récupération après chaque entraînement, en fonction de l'intensité et de la durée de votre entraînement, ainsi que de votre fatigue générale.

suunto 3 entrainement facile2

La Suunto 3 Fitness n’a pas de GPS intégré. La montre utilise un accéléromètre pour calculer vos données de déplacement. Si vous courrez avec votre téléphone, la montre se connecte au GPS de ce dernier pour fournir des données de distance et d’allure.

Fonctionnalités fitness/santé

suunto 3 activite quotidienne

  • Suivi d'activité
  • Suivi du sommeil
  • Stress et récupération

Avec la Suunto 3, vous pouvez suivre vos données fitness/santé. Cette montre connectée compte automatiquement vos pas et les calories que vous brûlez au quotidien.

Au niveau du suivi d'activité, la Suunto 3 donne quelques informations intéressantes comme les calories brûlées, un compteur de pas, les objectifs d'activité physique ou encore le suivi de la fréquence cardiaque journalière minimale. Cette montre connectée vous permet également de suivre des éléments tels que le nombre de pas et la qualité du sommeil.

Dans l'application Suunto sur smartphone, vous pouvez consulter vos statistiques d’activité physique. Vous pouvez explorer vos niveaux de forme physique et de fatigue, les calories brûlées. Encore une fois, je trouve l'interface très réussie et très conviviale.

application suunto

Vous pouvez visualiser de nombreuses statistiques comme la durée, la distance, le rythme moyen, les calories, le temps de récupération ainsi que des graphiques de fréquence cardiaque et la répartition de votre zone de fréquence cardiaque.

L'affichage du journal vous permet de voir des graphiques qui donnent un aperçu rapide de votre activité physique au jour le jour et sur une semaine, un mois ou une année.

Fonctionnalités connectées

suunto 3 lunette

  • Fonctionne avec Android et iOS
  • Affichage des notifications du téléphone
  • Pas de musique

En ce qui concerne les fonctionnalités de la smartwatch, Suunto propose essentiellement l’affichage des notifications de votre smartphone connecté. Sur l’écran de la montre, vous pouvez avoir une alerte si vous recevez des e-mails, des SMS, des appels téléphoniques et plus encore.

Cependant, vous ne pouvez pas choisir quelle application envoie des notifications. Pour ne pas être dérangé toutes les deux minutes avec les bips de la montre, j’ai préféré les désactiver complètement.

Autonomie de la batterie

suunto 3 capteur cardio

  • En mode heure elle tient jusqu'à 10 jours
  • En mode avec GPS connecté, elle dure 30 h
  • En mode entraînement sans GPS, elle tient 40 h

Selon les statistiques de la marque, la batterie de la Suunto 3 dure jusqu'à 30 heures en utilisant le GPS connecté, jusqu'à 40 heures en mode entraînement sans GPS et jusqu'à 5 jours avec un suivi des activités 24h/24 et 7j/7 et des notifications mobiles.

Lors de mes tests, j’ai constaté que ces chiffres sont conformes. Au cours d'une semaine avec une seule séance d’entraînement et le suivi de l'activité quotidienne, la Suunto 3 a tenu 5 jours avant de devoir la recharger.

En effectuant trois séances d'entraînement d'une heure maximum dans la semaine et avec le suivi d’activité quotidienne, l’autonomie est de 4 jours. J’ai désactivé les notifications de la montre pour augmenter cette dernière.

Verdict

suunto 3 capteur cardio close
La Suunto 3 est une montre connectée fitness. Grâce à son capteur de fréquence cardiaque et ses plans d'entraînement, elle dispose de nombreux atouts pour les débutants qui veulent suivre un programme de remise en forme.

Je trouve ce modèle de montre très léger et confortable. Elle permet de suivre ses activités physiques quotidiennes. L'autonomie est satisfaisante et l’application est conviviale. Et surtout, cette montre connectée est très bon marché.

Mais la Suunto 3 n’est pas adaptée pour les sportifs accomplis du fait de l’absence de GPS et du faible nombre de fonctions multisports. Ce n’est pas une montre pour la natation, la course à pied ou le cyclisme.

Achetez la Suunto 3 si...

Vous voulez une smartwatch pour débutant.
Si vous recherchez une montre connectée pour améliorer votre condition physique générale, la Suunto 3 est un bon choix avec son design assez léger et ses suggestions d’entraînement.

Vous souhaitez une smartwatch bon marché
Le principal atout de la Suunto 3 est son prix raisonnable par rapport à d’autres montres connectées sport. Pour moins de 150 euros, vous pouvez suivre votre activité et mesurer votre rythme cardiaque en continu.

N'achetez pas la Suunto 3 si...

Vous voulez une montre multisports
Si vous pratiquez la course à pied, le vélo ou la natation, cette montre n’est pas un bon choix car elle n’a pas de GPS et ses fonctionnalités sont limitées.

Vous voulez une montre pour le sport outdoor.
La Suunto 3 est une montre pour débutant. Ce n’est pas un modèle assez résistant pour les sports comme l'ultra-trail ou le VTT.

Notre avis sur la Suunto 3

Suunto 3
Suunto 3
Suunto 3
La Suunto 3 est une montre fitness pour débutants. Elle peut convenir si vous cherchez simplement à garder la forme. Ce n’est pas la montre qu’il vous faut si vous faites du marathon ou du trail.
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  • Assistance d’entraînement évolutive
  • Bonne autonomie
  • Pas de GPS
  • Pas très robuste