bracelet cardio

Mis à jour le

Ce classement comparatif de bracelet connecté sport est basé sur nos propres tests et sur des centaines d’heures d’analyse. Il est possible de trouver des bracelets connectés à tous les prix. Logiquement les modèles chinois à petit prix ne sont pas forcément de la même qualité que le dernier Fitbit ou Garmin. Un modèle d’une de ces marques est compatible avec la plupart des smartphones que ce soit un iPhone, un Samsung Galaxy ou un Android.

Voici notre classement de bracelet connecté sport:

1. Garmin vívosmart 4 : bracelet ultra fin

Capteur cardio: oui | Etanche: à 50 mètres | GPS: non | Autonomie: 7 jours | Suivi sommeil: oui

Le Garmin vívosmart 4 est un bracelet connecté ultra fin. Il est très précis pour détecter le nombre de pas et le rythme cardique. Il est en effet doté d’un capteur cardio qui relève en continu la fréquence cardiaque. Il propose la détection automatique de l’activité et le suivi du sommeil.

Le Garmin vívosmart 4 est reconnu pour la précision de ces mesures que pour leur multitude. Il peut fournir avec une précision remarquable le nombre de pas accomplis, la distance parcourue, le rythme cardiaque, les minutes d’activité intensive, les calories brûlées ainsi que les étages gravis la durée ou encore la qualité du sommeil. Il est aussi capable de mesurer le niveau de stress en fonction de la fréquence cardiaque.

Doté d’un petit écran tactile monochrome, le Vivosport est disponible avec des bracelets en silicone de différentes couleurs. Malgré la petite taille de l’écran, les notifications sont assez faciles à lire. Son utilisation s’avère très simple dans la mesure où il suffit de balayer l’écran du bout de l’index pour faire défiler tous ces fonctionnalités.

Il peut détecter automatiquement 10 disciplines sportives différentes comme la marche ou le running. Mais cette détection automatique n’est pas toujours très précise. Le bracelet peut confondre une marche avec une course à pied.

Le vívosmart 4 est également étanche jusqu’à moins de 50 mètres. Il n’est pas vraiment adapté pour la natation pour autant car il faut indiquer le nombre de longueurs de piscine que l’on effectue.

Au niveau de l’autonomie, le Garmin vívosmart 4 s’en sort bien avec une durée estimée à 7 jours et ce, malgré les nombreuses fonctionnalités dont il est équipé.

Le vívosmart 4 est compatible aussi bien avec iPhone ou avec un téléphone Android. Il s’utilise avec l’application Garmin Connect. Il peut également recevoir des notifications de smartphone de pratiquement n’importe quelle application.

2. Huawei Band 3 Pro: bracelet à moins de 100 euros

Capteur cardio: oui | Etanche: oui | GPS: oui | Autonomie: 21 jours sans GPS | Suivi sommeil: oui

Le Huawei Band 3 Pro est un bracelet connecté étanche avec GPS et capteur cardio. Pour un prix raisonnable, ce tracker d’activités propose un grand nombre de fonctionnalités.

Ce bracelet connecté discret est capable de fournir des données pour le suivi de plusieurs types d’activités sportives. Ainsi, il affiche le nombre de pas, le temps d’activité, la distance parcourue ou l’allure. Le capteur cardio permet, quant à lui, de fournir la fréquence cardiaque et de déduire d’en déduire des données comme les calories brulées, l’effet VO2 max, l’effet de l’entraînement ou le temps de récupération.

Le Huawei Band 3 Pro est étanche jusqu’à moins de 50 mètres Il est donc possible de nager avec. Mais, le grand point fort de ce bracelet cardio reste, sans doute, son autonomie qui peut atteindre la durée exceptionnelle de 21 jours en mode standby.

Au rayon des défauts, on peut citer le manque de précision des mesures par rapport aux bracelets Fitbit ou Garmin. Idem pour l’application qui n’est pas très réussie. Cela dit, au prix auquel est cédé ce bracelet connecté avec GPS et cardio, c’est un bon achat pour évaluer sa condition physique et progresser.

3. Fitbit Charge 3 : bracelet complet

Capteur cardio: oui | Etanche: oui à 50 mètres | GPS: oui par le téléphone | Autonomie: 7 jours | Suivi sommeil: oui

Le Fitbit Charge 3 est un bracelet connecté sport très complet. Equipé d’un capteur cardio, il permet de mesurer le rythme cardiaque en continu, la zone de fréquence cardiaque dans laquelle l’utilisateur se situe ainsi que les calories brûlées ou encore la distance parcourue.

Le Fitbit Charge 3 est précis dans la mesure du nombre de pas et du rythme cardique. Il détecte très bien le type d’activités physiques. Ce bracelet connecté offre également la possibilité de réaliser différents types d’exercices basés sur le contrôle du rythme cardiaque. Ces exercices peuvent s’effectuer facilement en calant la respiration sur un petit cercle qui va augmenter et diminuer de taille sur l’écran du bracelet.

Même si ce bracelet est étanche, il n’est pas forcément adapté pour faire de la natation. A propos de l’écran, le Fitbit Charge 3 est doté d’un écran rectangulaire tactile qui peut être associé à différents types de bracelets avec plusieurs couleurs au choix.

Ce bracelet sport fonctionne avec l’application Fitbit (Android, iOS) et un simple tapotement sur son écran suffira pour vous permettre de passer d’une fonctionnalité à une autre. Il n’a pas de GPS intégré, mais utilise celui du smartphone pour calculer la distance parcourue.

L’autonomie annoncée de 7 jours est bel et bien effective puisque sa batterie s’est montrée capable de tenir une telle durée, y compris dans le cas d’une utilisation quotidienne.

Seul bémol, le Fitbit Charge 3 présente des problèmes de synchronisation avec certains smartphones. Il est recommandé de vérifier la compatibilité du bracelet avec son téléphone sur le site Fitbit.

Utilisations

bracelet connecté sport

bracelet connecté sport

Un bracelet connecté sport ou bracelet d’activité est utile si vous voulez mesurer votre activité quotidienne, suivre vos objectifs de remise en forme ou perdre du poids. Il n’existe pas un meilleur modèle mais plusieurs. Tout dépend de vos besoins, de vos préférences et de votre budget.

Un bracelet connecté sport est très efficace pour se motiver. Les études montrent que les bracelets motivent réellement les gens à faire plus d’exercice. Le fait de recueillir des données quotidiennes sur votre activité physique, de les analyser et d’afficher votre progression au fil du temps est un encouragement à bouger et à prendre de bonnes habitudes.

Si vous voulez surveiller votre activité physique et si vous avez besoin d’encouragement pour améliorer votre niveau de forme actuel, un bracelet connecté sport avec capteur cardiaque est un bon choix. Ce type de bracelet mesure l’intensité de votre exercice avec une meilleure autonomie qu’une montre connectée. Un bracelet peut être portée plusieurs jours voire plusieurs semaines entre deux charges contrairement à une smartwatch. En prenant des mesures sur une plus longue durée, le bracelet peut donner une image plus complète de votre niveau de forme physique.

Par rapport aux applications sur smartphone, un bracelet connecté sport est plus complet car il collecte des données cardiaques. Connaître son rythme cardiaque au repos est un bon indicateur pour votre condition physique générale. Une fréquence cardiaque au repos qui diminue au fil du temps est une indication de l’amélioration de vos capacités physiques. L’autre avantage du suivi du rythme cardiaque est mesurer l’intensité de ses entraînements.

Les bracelets connectés sont souvent compatibles avec les applis fitness les plus populaires comme Strava – Lien App Store ou Endomondo – Lien App Store.

Des applications comme Google Fit ou Apple Santé suivent les mouvements de votre smartphone mais sont limitées en fonctionnalités. De plus, vous n’avez pas toujours forcément votre smartphone sur vous en pratiquant un sport. Contrairement au smartphone, un tracker d’activité est multisports. Par exemple, il existe des bracelets connectés pour nager qui donnent une indication de l’effort fourni pendant une séance de natation.

Un bracelet connecté sport est un excellent choix pour suivre son activité physique et se rappeler de marcher de temps en temps. Par contre, il est trop limité pour une pratique sportive intense et n’est pas adapté pour des sports comme la natation ou pour le running.

En effet, la mesure de la fréquence cardiaque avec une ceinture cardio est beaucoup plus précise qu’avec un bracelet connecté. Pour compter ses longueurs de bassin, une montre natation est une option beaucoup plus fiable.

Combien coûte un bracelet connecté sport?

Au niveau du prix, un bracelet connecté est plus économique qu’une montre GPS running.  Par contre, un bracelet connecté est plus cher qu’un podomètre. On trouve de très bons bracelets pour environ 100 €. On trouve aussi des bracelets sport assez complet pour moins de 50 euros. Pour un peu moins de 100 €, on trouve de très bons bracelet connecté sport. Pour plus de 100€, on trouve des bracelets connectés qui sont en fait des montres sport.

Abonnez-vous à notre lettre d'info gratuite
Adresse e-mail non valide