L’étude posturale vélo, c’est quoi?

Vous venez nouvellement d’acheter un vélo pour le sport ou pour les petites sorties. Bien se tenir sur ce dernier au cours de la conduite est une condition pour l’amélioration de votre confort et aussi pour vos performances. Dans ce cadre, une étude posturale serait nécessaire pour retrouver la meilleure position de conduite. Évidemment, l’étude posturale peut vous aider à être plus efficace tout en évitant les blessures. Dans ce guide, retrouvez tout ce que vous devez savoir sur les services d’étude posturale.

Pourquoi une étude posturale vélo est-elle importante ?

L’étude posturale est un service réalisé par des spécialistes du domaine. En effet, elle permet d’adapter son vélo à sa morphologie. Le but de cette pratique est de gagner en confort et aussi en performance. D’ailleurs, le réglage de sa position de vélo est important et doit être effectué par tous les conducteurs de vélo.

En tant que cycliste, vous devez réaliser une étude posturale vélo, ce qui garantit votre efficacité durant la conduite et pour l’atteinte de l’objectif que vous vous êtes fixé.

En outre, avec cette étude posturale, le pilotage devient facile et cela représente en même temps un moyen essentiel pour vous éviter les blessures. Elle vous aide à définir une position normale sur le vélo afin de conduire sans difficulté aussi longtemps que possible. Pour trouver la position idéale, l’étude se fonde sur l’âge, le style de pédale et les caractéristiques de chaque personne.

Comment régler son vélo soi-même ?

Avant de passer à l’étape de la conduite de votre vélo ou VTT, il est important de réaliser certains réglages au niveau de ce dernier. Généralement, le service d’étude posturale est celui qui s’occupe de cette réalisation. Cependant, il est possible que vous le fassiez vous-même.

D’abord, vous devez vous assurer que votre vélo ou celui que vous voulez acquérir est de la bonne taille. Sur le marché, il existe un grand nombre de vélos et vous devez vous faire aider par les vendeurs spécialisés pour trouver la meilleure offre. Toutefois, vous pouvez consulter les informations du vélo sur le site du constructeur afin de vous assurer de la bonne taille.

En même temps, vous devez être sûr que votre vélo a une longueur qui convient à vos attentes. Pour une utilisation sur le long terme, privilégier un vélo dans les normes, c’est-à-dire un vélo pas trop long et pas trop court.

La hauteur de votre selle doit être dans les normes. Elle ne doit pas être trop basse, ni trop haute. Vous devez donc rester dans le juste milieu afin de trouver la hauteur de selle qui va avec votre taille et votre style de pédale.

Où réaliser son étude posturale vélo ?

Pour une étude posturale, vous devez vous adresser à une entreprise professionnelle spécialisée dans le domaine. Cette dernière sera en mesure de vous aider à retrouver la meilleure position pour une conduite de vélo sans blessure. Le plus important est de disposer un vélo qui vous convient et avec lequel vous vous sentez à l’aise au cours de la conduite. Par ailleurs, vous devez respecter les principes et obligations imposées par votre service d’étude de posture pour rouler avec plus de confort.