s'habiller pour une randonnée

Comment bien s'habiller pour une randonnée ?

La façon dont vous devez vous habiller pour une randonnée dépend en grande partie des conditions dans lesquelles vous prévoyez de marcher. Vous avez besoin de beaucoup moins de couches pour une randonnée rapide dans la chaleur de l’été…
douleur au genou

Comment faire face à une douleur au genou pendant une randonnée ?

Avez vous avez tendance à voir apparaître des douleurs lancinantes aux genoux quand vous randonnez ? Vous en avez certainement assez et vous vous demandez s’il existe un moyen de soigner cette douleur... La réponse est oui ! Avant de passer…
randonnée seul

Comment randonner seul en sécurité ?

Si vous souhaitez randonner seul en toute sécurité, nous avons réuni pour vous quelques conseils et recommandations afin que vous profitiez de cette belle expérience.Même si cela peut soulever quelques appréhensions, la randonnée…
bâtons de randonnée

Comment utiliser des bâtons de randonnées ?

Comme tous les accessoires de randonnée, le bâton de marche n’est pas indispensable, mais fortement conseillé ! En tant que débutant, un ou deux bâtons de marche permettront d’améliorer votre stabilité, votre rythme de marche et…
utiliser bâtons de randonnée

Comment débuter en randonnée? Guide pour le randonneur novice

Vous souhaitez débuter en randonnée, mais vous ne savez pas quel matériel choisir ? Pas de panique, ce guide est fait pour vous ! Pour commencer, vous n’aurez pas besoin de matériel à la pointe de la technologie mais d’un équipement…
utiliser bâtons de randonnée

Quel équipement indispensable pour faire de la randonnée ?

A la recherche d'une liste d'équipement indispensable pour faire de la randonnée? Si vous partez pour la première fois pour une randonnée de plusieurs jours, vous ne savez pas quoi emporter exactement.Pour vous aider à choisir et surtout…
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Les 4 étapes essentielles pour organiser une première randonnée

Bien préparer une première randonnée est primordial. Si vous voulez entreprendre un trek de plusieurs jours ou plus simplement une randonnée d'une journée, il est nécessaire de se renseigner au moins sur l'essentiel. Pour les randonneurs…
débuter en randonnée

Foire aux Questions Randonnée - FAQ marche

La randonnée est une activité de plein air très accessible. Afin de parcourir les sentiers pendant une journée, il suffit de s'équiper d'une bonne paire de chaussures de marche et d'un sac à dos. Vous trouverez dans cet article une foire…
applications iPhone de randonnée GPS

Top 5 des applications GPS pour la randonnée (iPhone ou Android)

Découvrez aujourd'hui le top 5 des applications GPS pour la randonnée. Avec sa vaste gamme d'applications et d'accessoires, le smartphone iPhone ou Android est un compagnon idéal pour la randonnée.Avec l'aide d'applications GPS pour…
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Comment débuter la marche nordique ?

Partout en Europe, des millions de personnes se sont lancées dans la marche nordique pour s'entraîner et se détendre le cou et les épaules. La marche nordique est différente de la marche sportive en raison de l'utilisation des bâtons et…