Pour établir ce comparatif de chargeur solaire portable, nous avons vraiment testé plus de 5 modèles de marques différentes et analysé l’offre pendant des centaines d’heures. Après une utilisation intensive sur plusieurs mois, nous pouvons vous recommander les meilleurs modèles. Un panneau solaire portable est pratique en randonnée ou en camping pour recharger ses appareils […]
Marche
Top 5 Meilleures Chaussures de Marche Sportive pour Femme
Pour parcourir de longues distances à pied, vous avez certainement besoin de bonnes basket de marche. Dans ce top 5 des meilleures chaussures de marche sportive pour femme, vous allez découvrir des classiques, des produits tendances, et des articles offrant un excellent rapport qualité/prix. À vous de choisir ! 1. Asics Gel-Venture 7 Femme Bon rapport […]
Top 7 des Meilleurs Podomètres
La marche est la forme d’exercice la plus accessible. Il n’y a pas de frais d’inscription et pas de trajet pour aller à la salle de gym. Mais si vous voulez marcher pour rester en forme, les podomètres peuvent vous aider à compter le nombre de pas quotidiens et la distance parcourue. De nombreux podomètres […]
Comment paramétrer un podomètre pour une meilleure précision ?
Afin d’obtenir une meilleure précision de la distance parcourue, vous pouvez configurer votre podomètre ou bracelet connecté. Les mesures seront plus précises si vous paramétrez votre longueur de pas exacte. Voici des explications pour bien paramétrer un podomètre. Longueur de pas moyenne Une longueur de pas par défaut est utilisée par les podomètres et les […]
Top 3 Meilleurs Sac de Couchage Ultra Léger et Compact
Découvrez notre classement comparatif de sac de couchage ultra léger et compact. Un sac de couchage très léger est peu encombrant dans un sac à dos. Il est facile à transporter et idéal pour faire de la randonnée pendant l’été. Nous recommandons en priorité le Millet Baikal 750 Reg car c’est un sac de couchage […]
Comment s’habiller pour marcher par temps froid?
Que ce soit pour le fitness ou le plaisir, une marche rapide par une journée froide et fraîche peut être exaltante et rafraîchissante. Pendant l’hiver, il suffit d’être bien équipé pour éviter l’hypothermie ou le gel de ses orteils. Voici la liste de l’équipement approprié pour marcher par temps froid. La superposition des couches pour […]
Comment utiliser des bâtons de marche pour une meilleure stabilité?
Si vous êtes un randonneur expert, vous ne vous posez pas la question de savoir comment utiliser des bâtons de marche. Cependant, si vous êtes une personne néophyte, il y a de nombreux éléments à prendre en considération pour l’achat de vos bâtons. Ces derniers sont des alliés absolument indispensables pour la marche, à condition […]
Top 5 des Chaussures Après-Ski pour Femme
Découvrez le classement des meilleures chaussures après-ski pour femme. Suite à un test, notre modèle préféré sont les Sorel Glacy car ce sont des bottes de neige confortables et légères. Hautes et imperméables, ces chaussures permettent de marcher dans la neige en tout confort. Ces bottes de la marque canadienne Sorel protègent très bien de […]
Comment vérifier sa propre fréquence cardiaque?
Surveiller sa fréquence cardiaque est une excellente façon de savoir si votre cœur fonctionne correctement ou au contraire si vous montrez certains signes de fatigue. Il correspond au nombre de battements de votre cœur par minute et sachez qu’il existe différentes façons d’avoir cette information. Lorsque vous pratiquez la marche, le vélo ou la course […]
Comment débuter la marche sportive?
Se maintenir en forme est absolument essentiel. Pour y parvenir, vous pouvez vous débuter la marche sportive. Cependant, de nombreuses questions subsistent concernant la bonne démarche pour commencer cette activité. Alors si vous avez la volonté de pratiquer la marche sportive et que de nombreuses interrogations perturbent votre esprit, suivez le guide. Qu’est-ce que la […]
Comment connaître sa vitesse de marche?
Lorsque vous marchez pour faire de l’exercice, l’éternelle question de la vitesse de marche se pose. En effet, cette information est utile pour savoir si vous brûlez des calories connaître précisément l’heure du départ et le nombre d’heures nécessaires pour chaque étape. Si pour le moment vous êtes un peu perdu, n’hésitez pas à suivre […]
Top 5 des Montres avec Podomètre Intégré
Quelle montre avec podomètre choisir ? Un bracelet connecté ou une montre GPS qui compte le nombre de pas est un accessoire utile pour faire de la marche nordique, de la marche sportive ou tout simplement de la marche de loisir. Une montre de ce type indique l’heure mais aussi le nombre de pas, les […]
Top 5 des Chaussures de Marche Femme avec Amorti
Les chaussures dédiées à la marche active doivent être à la fois confortables et efficaces pour que la performance soit au rendez-vous. Un modèle de chaussure avec bon amorti présente un bon niveau de flexibilité pour une meilleure adhérence au sol. L’avant-pied doit être plus flexible pour que les orteils puissent bouger aisément pendant l’activité […]
Top 5 des Semelles Orthopédiques pour la Marche et le Sport
Les pieds supportent tout le poids du corps lorsque vous vous adonnez à la course ou à la marche. Les semelles orthopédiques assurent une meilleure répartition du poids au niveau des pieds. Elles réduisent les risques de douleurs au dos et au niveau des membres inférieurs. Alors, si vous voulez vous remettre au sport, découvrez […]
Les chaussures de course sont-elles adaptées à la marche sportive ?
Ça y est, vous êtes fin prête pour vous mettre au sport ! La marche sportive vous attire particulièrement pour tous les bienfaits qu’elle présente. Cependant, il est primordial de rester motivée pour atteindre vos objectifs. Équipez-vous convenablement pour éviter les douleurs aux pieds et aux articulations. En effet, ces petits imprévus peuvent freiner votre bel […]
Top 5 des Vestes Imperméables Sport pour Homme
Vous souhaitez acquérir une veste imperméable sport pour homme ? Cependant, vous hésitez entre différents modèles et différentes marques. Alors pour être bien couvert comme il se doit dans vos excursions, nous vous proposons un classement des meilleures vestes imperméables en fonction de vos activités. 1. O’Neal Tsunami Veste imperméable pour VTT Lorsque vous devez […]
Quelles sont les meilleures marques de vêtements outdoor ?
Que ce soit pour la pratique de la randonnée, du ski, de la marche ou du vélo, les occasions ne manquent pas pour ce faire plaisir en outdoor. Cependant, il est nécessaire d’utiliser du matériel et des accessoires appropriés, sous peine de subir les caprices de la nature. De plus, il n’est pas toujours évident […]
Comment marcher sous la pluie avec le bon équipement ?
La pratique de la marche à pied reste bien évidemment soumise aux conditions climatiques. Alors si vous avez un temps pluvieux, vous devez vous équiper en conséquence pour ne pas subir l’humidité, ni remettre à plus tard votre activité. En utilisant du matériel approprié, vous allez pouvoir poursuivre vos envies de balades par tous les […]
10 Erreurs à éviter pour Réussir à Maigrir Grâce à la Marche
La marche, cette simple activité physique peut vous aider à vous alléger ! C’est prouvé, vous pouvez vraiment brûler des calories en observant des règles simples à suivre. Néanmoins, des conduites inappropriées peuvent être contre productives et laisser l’aiguille de votre balance au même degré. De quoi vous décourager ? Absolument pas si vous suivez […]
7 Astuces pour Marcher sur la Plage
Parmi les types de marches qui apportent de réels bienfaits, la marche sur la plage est une des plus précieuses. On n’y pense pas toujours mais la simple pression de son pied dans le sable, sec ou humide, fait fonctionner de nombreux muscles. C’est en conséquence une pratique à recommander chaudement, pour peu que l’on […]
